Alaselkäoireisten ryhmämuotoinen kuntoutus

Ilmoittautuminen 19.9.2018 alkavaan ryhmään käynnissä!

Kuntosaliryhmä on suunnattu +65-vuotiaille henkilöille, joilla on toistuvia tai pitkittyneitä alaselän oireita. Ryhmä soveltuu henkilöille, joiden alaselkäkipujen taustalla ei ole vakavaa vammaa tai leikkaushoitoa vaativaa selkäsairautta.

Fysioterapeutin ohjaaman kuntosaliryhmän tavoitteena on antaa tietoa alaselkäoireista ja selän omatoimisesta harjoittelusta, lievittää selän oireita, vahvistaa niveliä tukevia lihaksia ja lisätä nivelten liikkuvuutta. Ryhmä tarjoaa osallistujilleen myös vertaistukea.

Ryhmä kokoontuu Caritas Kuntoutuksen kuntosalilla kerran viikossa (60 min.) yhteensä 5 kertaa.

Hinta 120 €/henkilö

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 468 4271

  • Kiinnostuitko palvelusta? Jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.