Alaselkäoireisten ryhmämuotoinen kuntoutus

UUSI RYHMÄ ALKAA 13.2.2019!

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 13-14 Caritas Kuntoutuksen kuntosalilla (os. Kapellimestarinkatu 4, 90140 Oulu)

Kuntosaliryhmä on suunnattu +65-vuotiaille henkilöille, joilla on toistuvia tai pitkittyneitä alaselän oireita. Ryhmä soveltuu henkilöille, joiden alaselkäkipujen taustalla ei ole vakavaa vammaa tai leikkaushoitoa vaativaa selkäsairautta.

Fysioterapeutin ohjaaman kuntosaliryhmän tavoitteena on antaa tietoa alaselkäoireista ja selän omatoimisesta harjoittelusta, lievittää selän oireita, vahvistaa niveliä tukevia lihaksia ja lisätä nivelten liikkuvuutta. Ryhmä tarjoaa osallistujilleen myös vertaistukea.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa (60 min.) yhteensä 5 kertaa.

Hinta 120 €/henkilö

Ilmoittaudu mukaan soittamalla 044 999 1919. Ilmoittautumiset pyydetään 6.2. mennessä.

 

  • Kiinnostuitko palvelusta? Jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.

  • Käytämme antamiasi tietoja vain siihen tarkoitukseen, joka yhteydenottopyynnössä on ilmoitettu
  • Henkilötietojen käsittelyssä noudatamme EU:n yleistä tietosuoja-asetusta (2016/679). Lisätietoja Caritaksen henkilötietojen käsittelystä löydät tietosuojaselosteistamme (linkki sivun alalaidassa).