Kuntoutuksen yleisöluento to 19.10. – Vähemmän istumista, enemmän liikettä

18102017

lenkkari_1500

Istumisen kansanterveydellisiin haittoihin on havahduttu. Kärjistettynä on sanottu jopa, että istumatyö tappaa. Tutkimusten valossa istuminen näyttäytyy samankaltaisena terveysriskinä kuin tupakointi tai ylipaino. Lähes 80 prosenttia suomalaisen päivästä kuluu istuen, seisten tai maaten. Yli seitsemän tunnin yhtäjaksoinen istuminen on merkittävä terveysriski: edes rankka liikunta työpäivän päätteeksi ei poista siitä aiheutuvia haittoja.

Tervetuloa torstaina 19.10. klo 17:00 kuulemaan työfysioterapeutti Jaana Karjalaisen teemaluentoa aiheesta Vähemmän istumista, enemmän liikettä.
Os. Caritas-Koti, Kapellimestarinkatu 2, Oulu. Vapaa pääsy!